ADHD 동구정신건강복지센터는 올바른 이해와 빠른 대처로 도와 드립니다.

정의

학령적기및 학령기 아동들에게서 가장 일반적으로 나타나는 정신과적 장애로 지속적인 주의력 결핍(INATTENTION)및 과잉행동(HYPERACTIVITY), 충동성(IMPULSIVE)등의 증상으로 만성적 경과 초래한다. 여러 기능영역(가정, 학교, 사회등)에 지장을 초래하는 매우 중요한 질병이라고 할 수 있다.

원인

전두엽의 손상, 대외 도파민 감소 등 신경학적 원인이 있습니다.

주의력 결핍의 증후
-세부 사항에 주의를 기울이지 못하고 학교 활동이나 기타 활동에서 부주의로 인해 실수를 저지른다.
-주의를 지속적으로 유지하는 데 어려움음 겪는다.
-사람들과 이야기를 할때 귀를 기울이는 것 같지 않다.
-지시를 잘 따르지 않고 맡겨진 책임을 다하지 않는다.
-과제와 활동을 조직화하는데 어려움이 있다.
-정신적인 노력을 지속적으로 투입해야 하는 일을 회피하고 싫어한다.
-과제나 활동에 필요한 것들을 종종 잃어버린다.
과잉행동의 증후
-손이나 발을 계속 만지작거리너가 꼼지라 거린다.
-자리에 앉아 있어야 하는 상황에서 자리를 뜬다.
-마구 돌아다니고 기어오르는 부적절한 행동을 보인다.(청소년의 경우 안절부절 못하는 태도로 나타날 수 있다.)
-조용하게 놀거난 조용한 활동을 하기가 어렵다
-때로는 마치 발동기가 달린 것처럼 행동을 멈추기가 어렵다.
-끊임없이 말을 한다.
충동성 증후
-질문을 다 끝나기도 전에 답을 쏟아 놓습니다.
-순서를 기다리기가 힘들다.
-다른 사람을 방해하거나 끼어든다.

주요증상 및 겪게 되는 어려움

학업문제
부주의하고 산만함 지시를 따르지 못함 낮은 학원 성취를 보인다
또래문제
다른 또래들로부터 말썽꾸러기에 시끄럽고 불만이 많다는 평가와 이로 인한 따돌림, 무시당하는 경향이 있다.
교사와의 문제
사회성과 협동부족, 과잉행동/충동성, 파괴적이고 낮은 자기 통제력 문제를 보인다.
가족관계
부모는 부정적이고 잔소리가 많아져 부정적 상호작용이 일어난다.
사고와 부상
빈번한 일상적 사고 경험, 성인이 되고 심각한 교통사고, 규칙위한 가능성이 높다.
성인기의 적응문제
ADHD의 40% 불안정, 부주의, 충동성 증상으로 범죄 행동의 위험 증가, 약물남용, 안정적 직업 취득의 어려움, 품행장애와 동반시 문제발생 사회적 관계문제, 우울증, 불안, 낮은 자아개념 등의 문제를 초래한다.

치료

약물치료
주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 문제를 개선할 수 있다.
심리치료
단계적인 문제해결과 자기통제 능력을 키운다.
부모훈련
부모의 자녀에 부정적인 양육방식을 적응방식으로 대체할 수 있다.

부모님 가정에서 이렇게 해주세요

아동들의 자존감을 키워주는 것이 학습 능력을 향상시키는 것보다 중요하다.
학업을 완전히 무시하라는 말이 아니라, 지식은 행복에 비해 단지 이차적인 것이라는 것을 강조하고 싶다. 무엇보다 지지적인 태도로 대하는 것이 가장 중요하다. 아동을 인내심을 가지고 대하고 부정적인 것보다는 긍정적인 것에 훨씬 더 많이 관심을 가져 주기 바란다
매일 여러분의 자녀들(학생들)이 한 좋은 일들에 대해 이야기해주는 시간을 가져라.
우리 자녀(학생)들의 좋은 면을 적어 리스트를 만들고, 냉장고 문에 붙여두고 자주 그것을 떠올리고 되짚어본다. 아이들이 해낼 수 있는 모든 일에 대해 이야기를 나누고, 미래에 대한 희망을 함께 그려보는 시간을 가지는 것도 좋다.
ADHD를 가진 아동들과 함께 하는 사람들은 이들에게 좀 더 편의를 봐 줄 필요가 있다.
ADHD를 가진 아동들이 한 시간이 넘도록 얌전히 앉아 있으리라고 기대하지 말아야 한다. 아이들이 볼 수 있는 곳에 자기의 할 일을 붙여두는 것도 좋다. 자기의 에너지를 생산적인 방식으로 쓸 수 있도록 지도해주고 자주 쉴 수 있도록 하자. 위험하지 않은 말이나 행동은 너그럽게 넘어가 주도록 하자
아이들 스스로도 ADHD가 어떤 것인지 정확히 알아야 합니다.
ADHD가 무언인갓를 설명해 줄 때는, ADHD가 갖고 있는 긍정적인 측면에 대해 초점을 두어 '장애'라는 단어를 언급하지 않고, '차이'를 강조한다. 그리고 ADHD가 얼마나 좋은 것인지도 많이 이야기 한다. 대체로 그들은 머리가 잘 돌아가며, 에너지가 풍부하고 창의적이다. 이 초능력을 긍정적이고 생산적인 뱡향으로 사용하다록 가르치는 것이 중요하다.

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